หลายคนที่ไปสถานพยาบาล ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพเล็กๆ น้อย ขั้นตอนแรกของการเข้ารักษาคือกาชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง และวัดความดัน ซึ่งการ การวัดความดันโลหิต เป็นการตรวจร่างกายที่สามารถให้ข้อมูลอันเป็นประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้น ซึ่งทำได้ภายในเวลารวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดใด ๆ การวัดอาจทำโดยพันปลอกแขนหรือสอดแขนจนสุดต้นแขนเข้าไปในเครื่องวัดความดันอัตโนมัติ หรือใช้ผ้าพันรอบแขนแล้วสูบลมให้ผ้าพองขึ้นจนเกิดแรงบีบที่แขน จากนั้นจึงค่อย ๆ ปล่อยลมออกและรอดูค่าความดันที่จะปรากฏคงที่ในเวลาต่อมา เพียงเท่านี้เราก็ได้ทราบถึงค่าความดันของเราแล้ว

ใครที่มีผู้สูงอายุที่บ้านมักจะมีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับความดันโลหิต และมีผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันหิตสูงอยู่ค่อนข้างมาก ซึ่งภาวะความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการบ่งบอก ผู้ป่วยอาจไม่เคยรู้ตัวจนกระทั่งได้รับการตรวจความดันโลหิตเบื้องต้นเมื่อเข้ารับการรักษาหรือตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล  การตรวจพบภาวะความดันโลหิตสูงและรับการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ นั้นสามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไตเรื้อรัง รวมถึงโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับตาได้ ซึ่งมาถึงตรงนี้แล้วก็เท่ากับว่าความดันโลหิตเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคภัยต่างๆ ดังนั้นการวัดความันจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ ยิ่งในปัจจุบันมีการขายเครื่องวัดความดันโลหิตทั่วไป ตามร้านขายยาหรือเว็บไซต์อย่าง LAZADA ก็ควรจะไปซื้อมาติดไว้ที่บ้านสักเครื่อง

วิธีการการเลือกเครื่องวัดความดัน

1. เลือกเครื่องวัดความดันที่มีการรับรองมาตรฐาน เช่น CE (Conformite Europeene) UL (Underwriters Laboratories) มอก. (มาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม)
2. ให้ใช้เครื่องวัดความดันที่เป็นแบบดิจิตอล หรือแบบอัตโนมัติ
3. เครื่องวัดความดัน ชนิดที่มีผ้าพันรอบต้นเเขน จะมีความแม่นยำมากกว่าชนิดอื่น เนื่องจากอยู่ใกล้หัวใจที่สุด
4. เลือกเครื่องวัดความดัน ชนิดที่มีจออ่านข้อมูลดิจิตอลที่แสดงผลได้ชัดเจน และควรแสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจด้วย
5. ใช้เครื่องที่สามารถบันทึกค่าความดันได้ เพื่อย้อนดูผลการวัดย้อนหลัง

วิธีการใช้เครื่องวัดความดัน

1. งดชา คาเฟอีน แอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือออกกำลังกาย ก่อนทำการวัด 30 นาที เพราะจะทำให้ตัวเลขคลาดเคลื่อนได้
2. ควรปัสสาวะ หรือขับถ่าย ให้เรียบร้อยก่อนทำการวัด
3. ให้นั่งอยู่ในที่ที่สงบ ไม่หนาว หรือร้อนจนเกินไป และนั่งผ่อนคลายอย่างน้อย 5 นาที

วิธีการอ่านค่าตัวเลข

เมื่อวัดความดันแล้ว บนหน้าจอของเครื่องจะแสดงผลเป็นตัวเลขตัวบนและตัวล่าง ซึ่งค่าปกติอยู่ที่ 120 – 129 มิลลิเมตร และตัวเลขตัวล่างเป็นค่าความดันของกระแสเลือดขณะหัวใจคลายตัว ซึ่งค่าปกติอยู่ที่ 80 – 84 มิลลิเมตรปรอท หากตัวเลขตัวบนสูงกว่า 140 มิลลิเมตรปรอท และตัวเลขตัวล่างสูงกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท จะเรียกว่ามีภาวะความดันสูง นั่นเอง

ข้อมูลสุขภาพนั้นใครรู้ก่อนย่อมดีเสมอ เพราะเราสามารถรัยทราบปัญหาสุขภาพและแก้ไขทันที ไม่รอให้เกิดโรคก่อนค่อยแก้ไข ดังนั้นเครื่องวัดความดันจึงเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญ ซึ่งคุณหาซื้อได้ง่ายมากๆ เพียงเข้าไปที่ LAZADA แล้วกดเลือกเครื่องวัดความดันที่ต้องการ เพียงเท่านี้ก็รอรับที่บ้านได้เลย